I dolci pancake di zucca si adattano esattamente al periodo autunnale. Soprattutto quando ci sono una varietà di zucche da acquistare. Ecco un modo sano per iniziare la mattinata dolcemente.

Ingredienti

per 10 porzioni
Tempo di preparazione: 10 min.

200 g di polpa di zucca, ad esempio Hokkaido
2 dl di latte
200 g di farina
2 c.no lievito per dolci
80 g zucchero di canna
1 pizzico di sale
½ c.no di cannella
1 pizzico di noce moscata
1 pizzico di zenzero in polvere
1 uovo
Olio
 
 Miele

Procedimento

Preparazione: 5min

Tempo di cottura: 25min

Sul tavolo: 30min

  1. Lavare la zucca, togliere i semi e tagliarli a cubetti. Quindi cuocerli in abbondante acqua salata fino a renderli morbidi e scolarli.

  2. Mettere la zucca insieme al latte in una ciotola e frullare finemente.

  3. Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare fino a ottenere un impasto liscio.

  4. Scaldare l'olio in una padella e friggere la miscela di frittelle in porzioni.

  5. Servire i pancake con miele.

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