Les lentilles rouges sont riches en fibres, sans protéines et sans gluten et conviennent parfaitement à une alimentation saine. Grâce à la farine de lentilles utilisée pour la fabrication des pâtes, le temps de cuisson est également réduit par rapport aux pâtes de blé traditionnelles.

Ingrédients

pour 4 portions
Temps de préparation: 45 min.

250 gde pommes de terre de printemps, cuites en robe des champs
250 ggros oignon rouge
1de cerfeuil ou de persil plat
2 csd'olives noires dénoyautées
1 csd'estragon
1 cspiment rouge
poivre noir
un peu d'huile de colza
un peu de vinaigre de framboise
sel
herbes aromatiques au choix

Préparation

Préparation: 45min

Sur la table: 45min

  1. Préparer les pâtes selon les instructions du fabricant et les laisser refroidir.

  2. Couper la feta en cubes.

  3. Parer le concombre, le couper en deux, l'épépiner et le couper en tranches.

  4. Pour la sauce à salade, mélanger l'huile de colza, le vinaigre, le yaourt, la moutarde et les épices.

  5. Verser la sauce à salade dans les bocaux à réchauffer et verser les ingrédients par couches, en commençant par les pâtes.

  6. Pour finir, saupoudrer de poivre noir.

  7. Bien agiter les bocaux avant de les consommer.

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