Tu n'aimes pas trop le piquant ou tu as des enfants à table? Alors toi, tes enfants et tes invités apprécieront notre délicieuse variante au thon, au maïs doux, aux olives et aux tomates.

Ingrédients

pour 6 wraps
Temps de préparation: 20 min.

1 boîte de maïs doux
2 boîtes de thon
1tomate
1poivron, couleur au choix
1oignon
1 cs de câpres
1 cs d'olives noires dénoyautées
2 cs de yaourt grec nature
1 cs de fromage frais aux herbes
½ cc de jus de citron
sel et poivre
6tortillas de blé

Préparation

Préparation: 10min

Au four: 7min

Sur la table: 20min

  1. préchauffer le four à 220 degrés.

  2. sortir les tortillas de leur emballage, les envelopper dans une feuille d'aluminium et les réchauffer pendant environ 7 minutes au milieu du four préchauffé. Les sortir du four et les garder au chaud à couvert.

  3. mettre le thon et le maïs en boîte dans une passoire et les égoutter.

  4. épépiner les tomates et les poivrons et les couper en dés.

  5. éplucher l'oignon, le couper en deux et le couper en petits dés.

  6. hacher grossièrement les câpres et les olives.

  7. mettre tous les ingrédients dans un saladier, y compris le sel et le poivre, et les mélanger.

  8. étaler les tortillas, les farcir, les enrouler et les couper en morceaux.

Notre conseil

Accompagner d'une salade croquante avec une vinaigrette légère.

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