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Overnight Oats mit Erdbeeren
Rezept | MiBon
Du benötigst
Für 1 Portion
Zubereitungszeit: 5 Min.
| 40 g | feine Haferflocken |
| 40 g | Naturjoghurt, Griechischen Joghurt oder pflanzlichen Joghurt |
| 1 dl | Kuhmilch oder pflanzliche Milch |
| 1 EL | Honig, Agavensirup oder Ahornsirup |
| 1 Prise | Salz |
| etwas Vanillepaste |
| 1 Handvoll | Erdbeeren, gewürfelt |
Und so funktioniert's
Zubereitung: 5min
Ruhezeit: 8 h
Alle Zutaten in ein verschliessbares Gefäss geben (nicht umrühren) und über Nacht im Kühlschrank lagern.
Das Gefäss mit den Overnight Oats aus dem Kühlschrank holen, umrühren und mit den Erdbeeren belegen.
Unsere Tipps
Du kannst die Overnight Oats mit Chia Samen, Leinsamen oder Proteinpulver ergänzen.
Falls die Masse zu dick geraten ist, einen Schuss Milch hinzufügen.
Als Topping eignen sich Nuss- oder Mandelbutter, Hüttenkäse, gewürfeltes Obst und Beeren, Hanfsamen, gehackte Nüsse und Kerne, Granola, Kokosflocken oder Schokoladenstückchen.
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