Per i giorni freddi, questa zuppa sana è l'ideale. A prima vista, la zuppa può sembrare un po 'sconosciuta, ma il cavolfiore e i broccoli portano con sé un gusto delizioso. Clicca qui per la ricetta. Lasciatevi convincere.

Ingredienti

per 4 porzioni
Tempo di preparazione: 45 min.

500 g di cavolfiore
500 g di broccoli
2 cipolle
2 spicchi d'aglio
4 c. di olio d'oliva o olio vegetale neutro
2 dl di vino bianco
8 dl di brodo vegetale
4 dl di crema
150 g di crème fraîche
2 c.no di sale
2 pizzichi di pepe nero
2 pizzichi della noce moscata
1 gambo di cipollotto

Procedimento

Preparazione: 10min

Tempo di cottura: 25min

Sul tavolo: 45min

  1. Dividere broccoli e cavolfiori in piccole cimette. Tagliare il gambo e il gambo a fette sottili.

  2. Cuocere broccoli e cavolfiori in abbondante acqua salata e scolarli. Mettete da parte alcune delle cimette più belle e tenetevi al caldo.

  3. Nel frattempo, sbucciare le cipolle e l'aglio, tritare a cubetti fini e soffriggerli nell'olio a fuoco medio fino a quando non si ammorbidiscono. Aggiungere broccoli e cavolfiori e rosolare per circa 2 minuti.

  4. Sfumare con il vino bianco e far bollire. Versare il brodo vegetale, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 2 minuti.

  5. Aggiungere la panna e la crème fraîche e condire con sale, pepe e noce moscata.

  6. Frullare con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una crema.

  7. Condire la zuppa con sale e pepe, dividerla in piatti o ciotole preriscaldate e cospargere con le cimette di broccoli/cavolfiori e gli anelli di cipollotto tritati finemente.

La ricetta contiene alcol

Se ci sono bambini o persone che non vogliono consumare alcolici, sostituire il vino bianco con un brodo vegetale delicato. Per questa preparazione, regolare la quantità di sale al momento del condimento.

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