Per i piccoli appetiti o quando è necessario andare veloci.

Ingredienti

Tempo di preparazione: 15 min.

30 gdi fiocchi d'avena
370 mldi latte o ½ latte e ½ acqua
1 pizzicodi sale
1 c.nodi miele o sciroppo di agave
frutta di stagione, semi, noci tritate e semi a scelta

Procedimento

Preparazione: 15min

  1. Versare tutti gli ingredienti in un recipiente adatto per l’uso in forno a microonde e mescolare a fondo.

  2. Assicurarsi che sia abbastanza grande onde evitare che il porridge non trabocchi.

  3. Riscaldare il porridge per 2 minuti alla massima intensità. Lasciarlo riposare per 2-3 minuti, rimescolare a fondo e far cuocere per altri 2-3 minuti in microonde a media intensità.

  4. Servire con frutta di stagione, semi, noci tritate e semi a scelta.

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