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Porridge au micro-ondes
Recette | MiBon
Ingrédients
Temps de préparation: 15 min.
| 30 g | de flocons d'avoine |
| 370 ml | de lait ou ½ de lait et ½ d'eau |
| 1 pincée | de sel |
| 1 cc | de miel ou de sirop d'agave |
| fruits de saison, graines, noix hachées et graines au choix |
Préparation
Préparation: 15min
Mettre tous les ingrédients dans un récipient allant au four à micro-ondes et bien mélanger.
Veillez à ce que ces récipients ne soient pas trop grands pour que le porridge reste ferme.
Chauffez maintenant le porridge pendant 2 minutes à température maximale.
Laisser gonfler le porridge durant 2 à 3 minutes, bien mélanger à nouveau et chauffer à température moyenne 2 à 3 minutes supplémentaire dans le four à micro-ondes.
Servi avec des fruits, des graines, des semences et des noix.
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