Come spuntino per l'aperitivo, le uova alla diavola si trovano in quasi tutti i buffet ben forniti. La nostra versione piccante con tonno convince sia per la produzione che per il bilancio calorico.

Ingredienti

per 4 porzioni

Tempo di preparazione: 15 min.

100 gdi quark alla panna, quark magro o isey Skyr Nature
1spicchio d'aglio
1limone
8uova
200 gdi tonno in scatola
Sale e pepe
1 manciata di lattuga a foglia o in foglie, ad esempio spinaci giovani, lollo rosso, lattuga, foglia di quercia, rucola, ecc.
1cipolla rossa piccola

Procedimento

Preparazione: 15min

Sul tavolo: 15min

  1. Mettete il tonno in scatola in un colino e fatelo scolare.Tagliare le prugne nel senso della lunghezza e togliere il nocciolo.

  2. Sbucciare le uova sode e tagliarle a metà nel senso della lunghezza. Estrarre i tuorli con un cucchiaio, tritarli grossolanamente e tenerli da parte.

  3. Mettere in una ciotola un cucchiaino di succo di limone e metà della scorza di limone.

  4. Sbucciate l'aglio e aggiungetelo al limone.

  5. Strizzare leggermente il tonno, tritarlo grossolanamente e aggiungerlo alla ciotola con la cagliata. Condire con sale e pepe e mescolare.

  6. Versare il composto di tonno nelle metà delle uova e cospargere con il tuorlo d'uovo tritato grossolanamente.

  7. Dimezzare la cipolla e tagliarla a listarelle sottili.

  8. Guarnire le mezze uova ripiene con strisce di cipolla e foglie di lattuga.

Il nostro consiglio

Le uova alla diavola possono essere preparate in anticipo e conservate coperte in frigorifero. Togliere dal frigorifero un'ora prima di servire e disporre con il tuorlo d'uovo tritato, le strisce di cipolla e le foglie di lattuga.

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