Il ne te faut que 10 minutes pour préparer ces délicieux wraps. Tu trouveras d'autres suggestions de garniture dans la recette.

Ingrédients

pour 4 personnes
Temps de préparation: 10 min.

4 tortillas de blé
200 gde fromage frais aux herbes
4 feuillesde laitue pommée ou iceberg
2tomates en tranches
1 boîtede thon
2carottes, râpées à la râpe à röstis

Préparation

Préparation: 10min

Sur la table: 10min

  1. Tartiner les galettes de tortilla avec la moitié du fromage frais aux herbes et les garnir de salade et de tomate.

  2. Mélanger le thon égoutté et les carottes râpées avec le reste du fromage frais aux herbes et les répartir sur les tortillas.

  3. Rabattre sur un côté, puis enrouler les tortillas en serrant bien et les couper en deux.

  4. Envelopper la moitié inférieure avec du papier d'aluminium.

Variations

Les carottes peuvent être remplacées par n'importe quel légume. Si l'on n'aime pas le thon, on peut garnir les wraps de dés de jambon, de petits morceaux de salami, etc.

D'autres suggestions de recettes pour toi