| 4 | tortillas de blé |
| 200 g | de fromage frais aux herbes |
| 4 feuilles | de laitue pommée ou iceberg |
| 2 | tomates en tranches |
| 1 boîte | de thon |
| 2 | carottes, râpées à la râpe à röstis |
Préparation: 10min
Sur la table: 10min
Tartiner les galettes de tortilla avec la moitié du fromage frais aux herbes et les garnir de salade et de tomate.
Mélanger le thon égoutté et les carottes râpées avec le reste du fromage frais aux herbes et les répartir sur les tortillas.
Rabattre sur un côté, puis enrouler les tortillas en serrant bien et les couper en deux.
Envelopper la moitié inférieure avec du papier d'aluminium.
Les carottes peuvent être remplacées par n'importe quel légume. Si l'on n'aime pas le thon, on peut garnir les wraps de dés de jambon, de petits morceaux de salami, etc.