| 4 | Weizentortillas |
| 200 g | Kräuterfrischkäse |
| 4 Blätter | Kopf- oder Eisbergsalat |
| 2 | Tomaten in Scheiben |
| 1 Dose | Thunfisch |
| 2 | Rüebli, an der Röstiraffel gerieben |
Zubereitung: 10min
Auf dem Tisch: 10min
Die Tortilla-Fladen mit der Hälfte des Kräuterfrischkäses bestreichen und mit Salat und Tomate belegen.
Abgetropften Thunfisch und die Rüebliraspeln mit dem restlichen Kräuterfrischkäse vermischen und auf den Tortillas verteilen.
Auf einer Seite einschlagen und dann die Tortillas satt aufrollen und halbieren.
Die untere Hälfte mit Alufolie einwickeln.
Die Rüebli können durch beliebiges Gemüse ersetzt werden. Wer Thunfisch nicht mag, kann die Wraps mit Schinkenwürfel, Salamistückchen u. ä. befüllen.