Food Bowl pour le petit déjeuner

Ingrédients

50 g	flocons d'avoine
150-180 g	yogourt nature avec 4 mûres
½	banane coupée en tranches
Quelques	myrtilles et mûres
Quelques graines	de pistache et de tournesol (ou des graines de courges)
	Graines de puces ou de chias

Préparation: 10min

Yogourt nature avec 4 mûres réduire en purée avec une pointe de couteau de graisse de coco (ou max. ½ cc huile de colza) et mélanger ensuite avec quelques flocons de noix de coco.
Répartir le reste des ingrédients sur le bowl.

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