Envie d'un voyage en Orient? Avec notre recette de base simple, vous pouvez faire un houmous fantastique sans grand effort. C'est facile à faire et si vous utilisez des pois chiches en conserve, c'est rapide comme l'éclair. La préparation ne prend que 5 minutes.

Ingrédients

Temps de préparation: 10 min.

250 g de pois chiches, à faire tremper toute la nuit (si vous voulez le faire rapidement, utilisez des pois chiches en conserve)
7 ½ dld'eau (cet ingrédient est omis si vous utilisez des pois chiches en conserve).
2 cs de pâte de sésame (tahini)
3 csde jus de citron
3 csd'huile d'olive ou de colza
2 goussesd'ail écrasées
2 csd'eau
1 ccde sel
1 ccde cumin en poudre

Préparation

Préparation: 10min

  1. Ajoutez les pois chiches, trempés toute la nuit, à l'eau et laissez mijoter pendant environ ¾ heures (si vous utilisez des pois chiches en conserve, omettez cette étape).

  2. Ensuite, égouttez les pois chiches et laissez-les bien s'égoutter.

  3. Placez les pois chiches égouttés (réservez quelques pois chiches pour plus tard) dans un transformateur alimentaireun avec le reste des ingrédients et réduisez-les en purée jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  4. Si vous n'avez pas un transformateur alimentairede, mettez tous les ingrédients dans un grand récipient et utilisez le mixeur manuel.

  5. Une fois réduit en purée, versez l'houmous dans un récipient approprié, arrosez d'huile et saupoudrez des pois chiches mis de côté.

D'autres suggestions de recettes pour toi