Hummus selbst herstellen ist ganz einfach. Mit unserem Grundrezept steht der Hummus in nur 5 Minuten auf dem Tisch.

Du benötigst

Zubereitungszeit: 10 min.

200 ggekochte Kichererbsen
1Knoblauchzehe
2 ELTahin
1 TLKreuzkümmelpulver
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Chiliflocken oder -Pulver

Und so funktioniert's

Zubereitung: 10min

Auf dem Tisch: 10min

  1. Alle Zutaten (von den Kichererbsen 1-2 Esslöffel beiseite legen für später) bis und mit Salz und Pfeffer in ein hohes Gefäss geben und zu einer glatten Masse pürieren

  2. Je nach gewünschter Konsistenz Olivenöl unterrühren.

  3. Zum Schluss mit ganzen Kichererbsen und Chiliflocken bestreuen und Olivenöl beträufeln.


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